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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

12/13 遥かなる1,000m

ローラー台2時間。

メニュー的にはA:34*15の負荷5の5分走を3本、50*15の負荷5の5分走を1本、B:50*15の負荷5の2分走を3本。

まず、A的にはまだまだかつての自分の相手にならない。
W000429.jpg

2時間近く走ってからのメニューB。
1,000m走りたくって、よだれ寸前までがんばったが届かない。
W000430.jpg
1年半ほど前には華やかな数字が並んでいる。

切れずにがんばびだ。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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