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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

9/12 こつこつと固定ローラー

早く帰るときは早く帰ろう。
ということで8時に帰宅で1時間ローラー台。

一番軽い負荷セットの負荷5の34*15の5分走を5本。

ローラーで はっきり分かる 弱りっぷり

WS000422.jpg

これで走行会に参加すると迷惑かけるなぁ、、、

明日も続けれれば成長できるのだが、、、
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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