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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

6/7 てんでばらばら

脚が回復しないままローラー一時間。

負荷5の34*15の軽めでも10分持たない。
じたばたしながらやけくそで負荷7の50*15で高回転狙い。

といっても重いので82rpmくらいまで。
これを何度か繰り返し終了。

脚がおもい。。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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まとめtyaiました【6/7 てんでばらばら】

脚が回復しないままローラー一時間。負荷5の34*15の軽めでも10分持たない。じたばたしながらやけくそで負荷7の50*15で高回転狙い。といっても重いので82rpmくらいまで。これを何度か繰り返し終了。脚がおもい。。

  • 2012/06/10(日) 11:28:44 |
  • まとめwoネタ速neo