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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

2009年5月サマリ

今日も雨で引きこもり。梅雨が始まると走れない日が続くのだろうな。ローラー台かなんか買おうかなぁ。

さて、今月はGWの400km超ロングライドに始まり、疲労による長期休養を強いられたため、高強度トレーニングが出来ずに残念。
4月に立てた目標白石峠30分切り、奥武蔵グリーンライン往復TTともに達成できずの結果となった。

Bike
   距離  時間  獲得標高
5月 696km、28:11:38、7,919m (Garmin様の不具合により、一部時間計測抜けあり)
4月 656km、60:44:48、12,113m
Run
   距離  時間  獲得標高
5月 26km、2:44:46、553m
4月 55km、5:56:04、1,100m

WS000036.jpg
グラフはSportTracksのアクティビティレポートより、BikeとRunの合計を表示。カテゴリー(BikeやRu)毎かつ月毎のグラフが作成できないのが玉に瑕。

数字的に見ると、量(距離)は先月と変わりはないが、質(獲得標高)が先月比65%しか達成できず。
来月の目標は、
1. 獲得標高15,000m
2. 白石峠29分切り(7月中に27分台を目指すと6月はこれくらいいっておかんと)
と設定しよう。

1が出来れば2は必然となるような気がする。
6月は夜勤が多いので、日中相当トレーニングが出来そうな気がする。もっとも雨に邪魔されなければの話だが、、、
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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