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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

6/7 Early Bird再び

2時睡眠の5時起床で軽く朝練。
なんだか調子が悪くない。

ダンシングを思い出してきた。
上体を使うことで下半身の負荷を50%削減できた。

重心を相当後ろにずらし、ハンドルにぶら下がるように踏むことで、無駄なくスムースに引き脚を使え、大腿四頭筋に負荷を掛けること無く踏める(と同時に反対の脚で引いているから)。

これをうまく使えれば、白石峠25分台狙えるような気がする。

一刻も早く試したいが、今週末は伊豆旅行。
なんてしている場合ではないのだがしょうがないのでローラー台持参。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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