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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

6/3 横ばい

体重は横ばい。
6/3 59.95kg
6/1 60.05kg
5/31 58.75kg
5/30 59.5kg
5/29 59.1kg
5/28 60.5kg

伸びて欲しい記録の方は微減。
WS000293.jpg
負荷5の34*15の10分走を180bpmで走っても記録が出ないってよっぽどだめ。

負荷7の50*15の2分走はかろうじて保っている感じだが、高すぎる心拍数を考えるとやはりパワーダウン。
WS000294.jpg

練習不足はローラーだけではカバーしきれん、、、

ついにSportTracks3.0を購入したので、Edge800から直でログを移せるので楽になったのはえかった。

あさって白石峠な予定。
なんとか26分台を、、、
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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