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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

5/25 白石峠TT その35 

夜勤なので昼間に白石峠TT一本。
平均心拍182bpmで27分17秒。今日も目一杯。
前回より2分40秒短縮できたが、PBからは2分遅れ。
PBの25分11秒ってえらく速いな。。。

WS000281_20110525151241.jpg

前回からの変更点は、、
・WH-R500からRacing3へ
・RubinoからPro3へ
・11-23Tから12-27Tへ
・ハンドル5mm高く、かつしゃくれ気味に

まず、ホイールの違いは良く分からんが、ラチェット音が心地よい。
Pro3は良く転がる感じ。
やはり私のちからで白石峠を23はきつい。今日は27を多用したのでケイデンスは過去最高の76rpmを記録。
軽いギアを使うことで心拍数を抑えられることを発見。
余裕が出来、緩斜面で加速し、急斜面を惰性で登る走りも出来た。
しかし、加速時に使いギアが、ベスト時にくらべ数枚踏めてない。
ハンドルを高くしたおかげで自転車の重心に乗れてる気がする。
呼吸も楽。

それにしても、見てのとおりForerunnerで計測していたときと距離が300m以上違っており、6km以降のタイムでPBのときより1分近く遅い。
WS000282.jpg
全く同じコースを走っているのだが、、
前回距離が長かったのは、疲れてコーナーを大回りしていたからと解釈していたが、今日は短く回ったのにしっかり6.37kmある。

それでも、美ヶ原までに26分狙えそう。
そして、乗鞍までに25分に乗せて、、
なんて皮算用は今まで見事に外れているので欲張らずにこつこついこう。
11-23Tに戻して練習だ。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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