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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

4/19 おそるおそる

4/18
まだ腰に不安がある。
立って前屈すると腰に違和感が残っている。
それでも、せっかく動き出したので軽く40分ほどローラー。
うち、軽いギア負荷5の34*15で5分を2本。

今はこれが精一杯。
仕事も一杯一杯で、今週が正念場。

4/19 
帰宅は朝の4時過ぎで9時半起床。
12時過ぎに出社だから、10時半から1時間ほどローラー台しようと思ったらパンクしてた。
最近、ローラー台後にスローパンクしていることが多い。
なんでだろう。、。

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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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