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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

12/27 走り納め

明日の晩から大阪なので、今日が走り納め。
昨日走れなかったこともあるため、最低70kmのつもりが通勤のみの10kmどまり。

FDがおかしくてまともに走る気になれない。
アウターにすると、ギアと干渉する。
きっと、チェーンが切れた主因はこれだろう。
ワイヤーが伸びたか、なんかしたか。

井上さんとこに寄ろうと思ったら、今日は早退するとのこと。
自分でいじると悪化させそうなので真っ直ぐ帰宅。

よって、Runを10km。
ペースは平均7分/km弱。
体の温まり具合から想像するに心拍数は恐らく110bpmくらいかな。
腹八分目。

大阪帰っても、体なまらんようにぼちぼち走ろう。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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