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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

61.3kgで13.8%。

今日は1ヶ月ぶりに走行距離/日が100kmを超えた。
獲得標高が1,000m超えたのも1ヶ月ぶりだ。

1,040m/117km。
名栗-秩父大周回より少し距離が短く、獲得標高も低いが、今日の平均速度は24.8km/h。
かつては30km/hを超えていたのが嘘のよう。

それでも、今日は陣見山を初めて登った。
円良田湖からの道は緩い登りが5kmほど続き、リハビリにはちょうど良い感じ。
心拍160bpmを超さないように走ったが、最後まで右腿に違和感は無かったのが素晴らしい。
腰も悪くない。

一方で、左膝が熱痛い。
内側広筋は前回10/31の名栗-秩父大周回以来ずっと筋肉痛。

一進一退な感じだがぼちぼちいこう。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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