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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

12/1 果報はLSDして待て

せっかくの晴天。
寝ているわけにはいかないので、今日もLSD。
しかし、昨日の疲れが残っているので、距離も心拍も軽めで。

70kmで110bpm

ただし、今日は集中して。
いつもは、いろんな良からぬことを妄想しながら走っており、ふと我に返るとペダリングが殆ど無意識なことが多い。
が、未熟な私はまだまだ無意識ではだめなので、今日はペダリングと重心のことだけ考えて走る。

膝裏をぎゅっと閉じて、腸腰筋で腿を上げつつ膝を上げつつ、腿の重さを利用してすっと脚を前へ滑り込せる。

なかなか難しく、飽きることは無い。
4日連続乗ったので明日は休み。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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