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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

今月の実績

さて、脱高悪玉コレステロールのため一生懸命運動し始めて1ヶ月が経った。その間、走った距離は、、、

Run 121.4km
Bike 441.8km
Hiking 22km

Runは、3から4kgのバックパックを担いでの出勤時ジョッギングがメイン。ジョギング中は『驚くほど身につくフランス語』のCDを聞きながらなので、来月中には1冊まるまる暗記できてまうかも。次のCDテキストも探しとかな。ちょっと気合を入れて走ると51分/10km/4kgの荷物程度のペース。荷物なければ、45分/10kmくらいいけるかな。4月は、まだスピードは気にせず、20km程度の距離をぼちぼち走ってみたいな。

Bikeは我がタートル号(GIOS Pureflat2008)での週末100km走と、物見山周辺でのヒルクライム朝連がメイン。当面の目標は、秩父長瀞周回100kmコースを25km/h平均で走り抜けることだな。そして、5月にはアップダウンの少ない200kmコースにチャレンジするか。片道100kmなら軽井沢あたりまでいけるかな?
秩父長瀞周回コース

このペースでトレーニングできれば、夏くらいにはもう少し体力がついてくるだろう。まだ、初めて1ヶ月なので、無理して故障/事故しないように気をつけないと。
GPS付サイクル/ジョギングメーターの納品が楽しみだな。

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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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