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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

8/17 テーパリング開始

今日は完全休養。

今日からテーパリングとして、トレーニングは二日に1回程度、短時間で高強度を意識して実践してみる。

疲労をとって、週末には最後の白石峠TTに挑んでみる予定。


7月末に61.7kgとピークだった体重は、今朝59.7kg。
乗鞍までに後3kg落として、57kg前後にする予定。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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