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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

7/8 鳩山耐久コース 3周

今日は梅雨の合間の晴れなので、7時30分出発し、1時間半程の練習時間を確保。

朝は田舎とはいえ交通量が多いので、最も落ち着いて走れる鳩山耐久コースを周回。

前回のベストが15分50秒だったことは忘れていたので、かまわず160bpmをキープして時間の許すだけ走る。
WUなどの時間もあり、結局3周でタイムアップ。
WS000098_20100708224131.jpg

まずは、160bpm以上はキープ。
それでも、調子がいい時のような心拍の吹け上がりは無く、だらだらと何とか登りで上げてる感じ。
2周目の前半は垂れたが、中盤以降は降りと平坦でも170bpmあたりを維持できるようになり、3周目でベストを狙ったが、幼稚園バスに詰まって大ブレーキで終了。詰まらなければベスト近かったろうが、タラレバ禁止はマージャンも自転車も同じだろう。

降りと平坦で頑張って走り、登りでそこそこにする走りをしたかったが、登りでそこそこの165bpmくらいに抑えようとすると、速度が遅すぎる。結果、2周目のようなタイムになってしまう。

プロは、降りと平坦が速いというのでまねしてみたかったが、どんなものなのだろうか、、
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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