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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

6/18 ダンシング備忘録

今日はのぼりで調子が悪くなかった。

特に、ダンシングで気にした点は、
・腰(重心)を踏み脚の上に移動させる。
・そして、背筋・姿勢は良く。
・重心は高すぎず、低すぎず。
・一番のポイントは、引きと踏みをしっかりシンクロさせることか。
・そして、天国への階段を登るように回す。

これは、それなりに脚を使う、65-70rpmあたりで結構スピードの付くダンシング。

力をためる休憩ダンシングは別途検討。

もうちょっと練習だ。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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