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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

5/10 ガリビエ峠

雨が降りそうなので近場で、かつ膝をおもんばかって中強度で。
とういことで、久しぶりにガリビエ峠の出番。

WS000014.jpg

1、2本目は軽いギアで95-105rpmの回転重視、かつシッティング。
3本目は心地よい回転でダンシング有。

ケイデンスは97、98、88rpm。
90くらいが心地よいのかな。

速度はそれ程気にしていないとはいえ、昔と較べても速くない。
ピークを意識する必要は無いが、6/6のMt.富士ヒルクライムをひとつの区切りと考えた時、短期的にどうやって調整しようか。。。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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