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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

12/6 LSD 173km

前日の雨で路面はぬれているところが多かったが、天気は良好で快適な自転車日和。

高坂⇒松郷峠⇒東秩父⇒円良田湖⇒349号⇒287号⇒間瀬湖⇒13号⇒44号⇒462号⇒杉の峠⇒44号⇒299号⇒山伏峠⇒飯能⇒高坂

走行距離 173.5km
獲得標高 2,300mくらい
走行時間 7時間21分

後半90kmのデータしかないが、LSD領域で64%。
WS000251.jpg

毎週20kmずつ距離を伸ばしている。過去最長記録は未だにクロスバイクはタートル号での176km。
いい加減ロードバイク新記録ださんと。来週は一気に200km走ってみるか。
問題は、後30kmをどこで稼ぐか。あまり高い峠は下りが寒いので避けたいのでどんなルートが取れるか、、
時間も今日は日暮れ前。あと2時間早く出発できるかな。それか平均速度を上げるか。200kmって結構大変そう。。

もっと下ハンを多用できれば、同じ心拍域でも空力の関係で速度は上がるのだろうが、サドルの尿道圧迫が気になって下ハン利用は相当限定されてしまう。
サドルポジションがしっかり確立されている人にはSELLE SMP Strike Compositが良いらしい。
試してみたいのぉ。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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