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Global Kudamono Programme (仮称)

リーマンから果樹農家への転身を目指す自転車乗り

夕練 ラルプデュエズ2本

ぐるりと遠回りしてラルプデュエズへ。あまり体調が良くないので、シッティングの筋肉の使い具合と、ダンシングでのペダリング・重心の感覚を確かめながら1本ずつゆっくりと。

ダンシングで足を使いたくなければやはり重心は後ろより。つま先を下げて踏む上に、引き足を軽く使ってやると相当楽。しかし、速くはないし心拍はあがる。
これでスピードが上がればよいのだが、、、どういった場面で使えるか、、、

走行距離 17km 
獲得標高 279m
走行時間 54分

なんか疲れている。
明日は雨みたいだし完全休養日にしよう。
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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